你好,根据您所描述的情况,随着年龄增大,一般都会出现这种机体退化出现这种骨质疏松的情况。还是需要平时注意饮食方面的问题,多吃一些牛奶鸡蛋类的食物,瘦肉也要多吃一些,都含有丰富的钙元素和高蛋白质,提高骨密度可以日常使用钙片,氨糖软骨素效果也是不错的,如果出现症状有疼痛感,建议到医院做一下骨密度的检查。
骨质疏松患者可以口服二磷酸盐,性激素,阿司匹林等药物进行治疗,此外要注意保暖,避免受凉,要注意多休息,避免负重,加大钙质和维生素的摄入,补充日照时间。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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