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糖尿病人可以吃芋头。首先,芋头中含有丰富的营养物质,主要是矿物质及多种维生素,能够满足糖尿病患者的多种营养需求。芋头中含淀粉成分少,因此它的能量较低,适合糖尿病患者服用。即使芋头中能量含量低,但吃起来也要有一定限度,一次不能吃太多。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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