指导意见:
轻度脂肪肝饭后可以吃苹果的,苹果它的热量低,富含维生素和水分,可以补充我们人所需要的维生素,同时还可以吃些其他的水果,比如说香蕉,梨子,猕猴桃,圣女果等。对于脂肪肝病人最关键是控制饮食,一定要注意低脂饮食,三餐要定时定量,要避免吃过于油腻食物,同时要做到营养均衡,要适当的补充优质蛋白质,像瘦肉,鱼,蛋,牛奶,豆制品,另外患者要增加运动,特别肥胖者要进行减肥,一般通过饮食控制以及运动可以促进脂肪肝的恢复。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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