妊娠糖尿病如何控制饮食

保密 | 0个月 2021-08-10 18:35:10 1人回复来自

健康咨询描述：妊娠糖尿病如何控制饮食

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陈琳 鹰潭市人民医院副主任医师擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。帮助网友：8166

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2021-08-10 18:40:21

孕妇后期体重增长过快，易造成孕期肥胖，孕期肥胖会导致血糖超标，合理安排孕期食谱。建议早餐不吃米粥、甜食、馒头或面包等，多吃杂粮、燕麦、鸡蛋、牛奶。中晚餐少油少盐、适量米饭、多食蔬菜和高蛋白类食物，如虾、鱼等。注意避免过分控制饮食，否则会导致孕妇饥饿性酮症及胎儿生长受限。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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