一直犯困。人没精神。最近两个月了

      病情分析：
      首先你这种情况可能是一种紧张和焦虑的表现，影响到你的睡眠质量，睡眠质量不好，就是睡眠时间够，但是也感觉休息不到位。
      指导意见：
      要注意调节好自己的情绪，缓解自己的紧张感和焦虑感，多做做运动多想一些开心的事。平时应该让自己更多的做做身体上的锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，最近的身体一直想睡觉，老感觉到睡不醒，而且很空乏的表现
      指导意见：
      对于这种情况，建议你放松心情，如果没有其他的一些高血脂，高尿酸以及高血压，高血糖的疾病的话，应该是不会有什么异常的表现，最主要的考虑你还是最近心情不太好，有一定的关系，所以建议你一定要自律，坚持每天晚上睡觉，七八个小时，午睡半个小时，其他的时间争取，不要赖在床上，要到户外这样调理一段时间就会纠正过来
      

      病情分析：
      从你描述的自己这种状况，人没有精神已经将近两个月，每天没有事就瞌睡，睡眠时间很长，但是上班的精神状态也并不好，非常容易困。这种状况，年龄26岁，身体的生理机能一般都是比较好的，如果排除了生理状况没啥问题的话，要考虑是心理的一些抑郁状态。
      指导意见：
      你这种情况，建议你尽快去医院做一下身体方面的检查，如果身体的各方面基础检查都没有啥问题的话，最好去精神科看一下，这种特别容易睡觉，没有精力的状态，很像精神方面抑郁状态的躯体化的症状，持续已经两个月了，对你的白天的工作状态已经造成了很大的影响，还是需要及时进行调整的。
      
      以上是对“一直犯困。人没精神。最近两个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！