指导意见:
酵素能起到辅助性治疗便秘的作用,具有帮助促进人体肠道蠕动,便于人体排毒、通便,有效减少人体内毒素和废物堆积,并可以有效地减少便秘、宿便的症状出现,所以酵素可以起到辅助性治疗便秘的功效。此外,酵素由水果发酵而成,具有许多维生素、纤维素及微量元素。不仅能够帮助人体治疗便秘及宿便,还可以抑制人体内脂肪的增生,对于人体减肥瘦身有积极的作用,但是需要注意,虽然酵素对于治疗便秘和人体减肥有积极的作用,但如果肠胃不适的人群长期服用酵素,可能会引起人体出现腹痛、腹泻、恶心、头晕等不良症状。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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