最好是去医院量一下血压,相对比较准确。如果血压偏高严重的话,建议你最好要在医生的指导下服用降血压的药物治疗。在日常的生活中,要注意清淡饮食,忌高盐的食物,也不要吃重口味的食物。同时要休息好,不要过度运动
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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