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最近掉发严重，随手一抓就会掉几根

女 | 26岁 2021-08-10 22:36:53 1人回复来自

健康咨询描述：最近掉发严重，随手一抓就会掉几根，洗澡的时候能掉一把，吹头发也会掉很多

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张文娟北京大学人民医院主任医师擅长: 对过敏性皮肤病、湿疹、皮炎、荨麻疹、痤疮、银屑病、帮助网友：142

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2022-11-08 16:45:50 我要投诉

头发脱落是正常的生理现象，一天脱落不超过100根是正常的新陈代谢导致的头发脱落不需要治疗，头发脱落的同时也会有新的头发生长出来的，多吃健发食物，规律生活饮食，不要熬夜，防止压力精神紧张，压力大导致脱发，均衡营养饮食，不要偏食厌食，保证头发所需要的营养，用生姜片局部擦拭，姜中的姜辣素有促进毛发生长的作用，勤洗头，按摩头皮，促进血液循环。

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