骨折不宜吃辛辣刺激性食物,也不宜吃寒性生冷的食物,会不利于骨折的愈合。平时建议多吃一些含有钙和蛋白质较多的食物,多吃新鲜水果和蔬菜。注意保暖,不要着凉。
根据你的情况骨折不宜吃辛辣刺激油炸冰冻的食物,不要吃海鲜,牛肉。不要喝酒,不要喝碳酸饮料。适当补充含有蛋白质丰富的食物,喝牛奶,吃点瘦肉,鸡肉。鱼。不要熬夜,保持充足睡眠。适当吃点钙片,多晒太阳。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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