根据你所咨询的问题来看,跑步是能治疗脂肪肝的,建议您吃低脂肪低胆固醇的食物,戒烟多吃蔬菜,如果肝功能正常可以不用治疗,肝功能异常,肝治疗不正常,平时一定要注意不要太累,禁止饮酒不要吃损害肝脏了药物,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,低糖饮食,增加蛋白质食物。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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