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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-08-11 11:35:00
左旋肉碱减肥茶确实有一定的减肥功效，但是并不建议大家饮用。减肥要采取正确的方式，尽量不要吃减肥药，也不要喝减肥茶，理应多多运动。在日常生活中养成慢跑的好习惯，就能够帮助大家在短时间之内瘦下来。另外，跳绳，打羽毛球，踢毽子等运动方式也可以瘦身。再者，想减肥的朋友们还要调整一下个人的饮食结构，一定要以清淡的饮食为主，多吃蔬菜水果，在减肥的同时，加强个人身体素质，少吃大鱼大肉，尽量不要吃辛辣刺激类的食物，戒烟戒酒。
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