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吃杏仁的功效有哪些？

女 | 0个月 2021-08-11 12:35:01 1人回复来自未知

健康咨询描述：吃杏仁的功效有哪些？

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智陞雯山西医科大学第一医院主治医师擅长: 内科各种常见病、多发病的诊断和治疗帮助网友：30027

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2021-08-11 13:25:14 我要投诉

病情分析：吃杏仁的好处有以下几点，第一，杏仁中含有油脂，它能润肠通便，有治疗便秘作用。第二，杏仁中含有丰富的黄酮类和多酚类成分，能减少体内胆固醇的含量，降低血液粘稠度，从而达到降血脂、保护心血管的作用。第三，杏仁能促进皮肤微循环，使皮肤红润有光泽，具有美容养颜的功效。第四，多吃杏仁可以帮助增强大脑记忆力，对幼儿智力发育及预防老年痴呆有一定的帮助。

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