在怀孕期间如果白天过于劳累或者情绪波动比较大,在晚上容易做梦的。出现这样的情况不用担心,平时多多休息,减少一切司机等因素就可以了,在睡眠的时候最好是听点比较放松的音乐,让身心完全处于放松状态。
看了你的描述情况,目前具体孕周多少?夜间多梦是深睡眠,看似做梦,实际大脑可以得到休息。做梦没有什么原因。孕期规范产检,多吃蔬菜,营养搭配,监测血压血糖,控制体重增加
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