镁在人体中的作用是非常多的,每能够扩张血管,降低血压,特别是对高血压危象有一定的急救作用,此外对胃肠道也有作用,能够促进胆汁分泌,促进胆囊排空,有一定的利胆作用。
镁主要的作用,参与蛋白质的合成及神经肌肉的传导,维持正常心律。对于高血压患者补充镁盐有降压作用,同时镁还可以参与骨形成和骨再建,提高骨密度,促进骨折愈合。补充镁可以改善胰岛素作用,降低血糖。
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