女性，患有轻度近端肌无力，气虚，怎么锻炼身体？
女 | 31岁 2021-08-11 16:28:28
1人回复
来自大庆市
健康咨询描述： 一个月以前我就被确诊轻度近端肌无力了。现在感觉就是大腿和胳膊肉特别的松而且没力气。腿软，抬起腿来费劲，走路拖着地，大腿肉晃的特别厉害。坐着，不用力的时候就向下耷拉着。走两步就累得不行。跑步跑不动。胳膊也是一样没力气，抬起来费劲，发软，一活动肉晃得厉害。但是气虚体质需要锻炼身体，请问我该怎么锻炼身体啊？
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医生回复区
2021-08-11 17:06:50 我要投诉
本病属于中医的“痿证”范畴，证属脾胃虚弱。脾主运化、主肌肉和四肢，脾胃虚弱，不能运化水谷精微，气血化源不足，不能充养肌肉、四肢，故肢体痿软无力，肌肉痿瘦。治疗以健脾益气。平时重视肢体自动或被动的锻炼。
2021-08-11 17:11
ask93624470d0
追问
医生那请问，什么是被动锻炼，自动锻炼呢？
2021-08-11 17:14医生回答：
被动锻炼是在他人的帮助下或借助器械锻炼；自动锻炼，是不借助任何外力，自行锻炼。
2021-08-11 17:18
ask93624470d0
追问
好的，谢谢医生
2021-08-11 17:20医生回答：
不客气！祝你早日康复！
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