坐的时间长了有没有影响

男 | 14岁 2021-08-11 17:24:39 2人回复来自

健康咨询描述：你好，我最近经常坐着，上午五个班小时，下午4个小时，起来活动大概一个半小时（不到，这会有什么影响会压迫脊椎压低身高吗，大概一星期了

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刘杨威海市立第三医院主治医师擅长: 小儿腹泻病，肺炎，抽动症，癫痫，发育落后，孤独症帮助网友：11328

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2021-08-11 18:23:57 我要投诉

你好！久坐不会压迫脊椎压低身高，但是久坐会对身体其他部位造成影响。首先是眼睛视力受到影响，应该每隔一小时起来走动一下，眺望一下远处，有利于缓解眼肌疲劳。久坐伤肉，坐的时间久了，腰部肌肉的力量就会减弱。坐的时间久了，臀部血液循环就会受到影响，容易引起痔疮。

马春英阳泉市郊区人民医院副主任医师擅长: 儿科临床及儿童保健。新生儿喂养护理，新生儿室息，新帮助网友：31709

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2021-08-11 17:33:30 我要投诉

您好！根据本次您的咨询，你14岁啦，最近经常坐着，上午5个半小时，下午4个小时，起了活动大概一个半小时，已经一个星期左右，担心影响压迫脊柱压低身高，应该是没事的，建议一到二个小时起了活动活动，长期一个姿势会疲劳的！注意饮食搭配合理肉蛋奶均衡，增强锻炼多打篮球跑步跳绳做拉伸运动会?长高机会的。

2021-08-11 17:37 匿名追问

我的意思，人早晚身高有差距，这样会不会加大早晚身高差距

2021-08-11 17:43医生回答：

您好！根据本次您的咨询，应该是不会的，人大部分时间在坐着，短时间坐着不会影响，腰肌会固定腰椎不会压缩的，不会影响长高的。

2021-08-11 17:53 匿名追问

如果长期这样会不会

2021-08-11 18:00医生回答：

您好！根据本次您的咨询，您为什么要长期一个姿势呢，有时间就活动活动！长期这样当然不好