失眠想买安定片，晚上睡不戳

      入睡困难是失眠中比较常见的睡眠障碍。失眠可以发生于各个年龄阶段，可能与精神心理因素或者是睡眠习惯有关。长期失眠会影响工作效率，也可以影响心身健康。需要保持一个平常的心态，养成良好的睡眠习惯，根据不同的原因具体分析，严重的需要一定的药物治疗。
      

      病情分析：
      你好小伙子，从你描述的情况来看啊，这种入睡困难通常涉及到一个人精神心理方面，比较焦虑的那一部分的内容。不知道你的这种状况是一直存在还是最近才有，目前的这种状况呢，确实可以考虑通过短时间服用一些安神助眠的药物，来帮助到你进行一些改善。
      指导意见：
      如果你想开安定类的这些药物，那目前来说呢，你只能到医院才能开得到，因为这是精神科的处方药。我建议你也可以先吃一点安神助眠的中成药，先调整一段时间。好的，后面有什么问题呢，可以随时来问我。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的来看，主要有失眠，安眠药都需要有精神科医生的处方，在线下医院才能购买。可以尝试褪黑素这种保健品。需要注意的是你失眠有没有伴随情绪的变化，比如情绪低落，兴趣减退等有没有，时间多少。
      指导意见：
      你好，失眠要开安眠药需要在线下由精神科医生来开，但是可以尝试褪黑素，褪黑素属于保健品，没有成瘾性，可以帮助睡眠。另外要注意有没有情绪的变化。平时要规律生活，积极运动，清淡饮食，可以听听舒缓的音乐来缓解情绪。
      
      以上是对“失眠想买安定片，晚上睡不戳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，这个年龄段出现入睡困难，主要原因还是生活学习压力过大，情绪紧张导致的。再就是打破了正常的睡眠生物钟，经常熬夜12点以后入睡，因为凌晨以后人的身体阳气逐渐上升，如果仍处于兴奋状态，躺下入睡的时候，由于大脑过度兴奋，就容易导致入睡困难。
      指导意见：
      建议正确面对生活中的各种压力，坚持正常的睡眠生物钟，每晚十点半左右入睡，凌晨六点半左右起床。同时睡前不要玩手机，每天晚饭后要养成户外运动锻炼一小时的习惯，让身体感到若为疲劳为好。关于服用安定的问题，不建议这个年龄段服用助眠药物，因为这一类的药物，只要连续服用一个月以上就会产生成瘾性，不利于身体健康。