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陈琳 鹰潭市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。
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2021-08-12 06:12:17
跳广场舞是可以减肥的。但是在跳广场舞的同时，一定要注意好的饮食习惯。如跳广场舞时出现出汗比较多，可以适当喝一些糖盐水来进行补充，如果跳广场舞之后出现了饥饿的情况，不要大量的进食，以免出现运动之后进食过度而引起体重加重，反而起到相反的效果。在跳广场舞时一定要注意避免受凉，出汗过多吹风容易引起身体的抵抗力下降，出现上呼吸道感染等症状。
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