常喝柠檬水是可以美白的,柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽和维他命abcde等物质,具有消除疲劳改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮细胞等多种保健功效,可以防止肌肤黑色素沉淀,同时还可以能够分解肌肤中的黑色素。
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