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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-08-12 07:32:37
你好，世界上的任何事情都不是一蹴而就的，没有什么最快的减肥方法，减肥是要考运动和节食双管齐下的，多做一些有氧运动，让身体充分的呼吸。你可以口服蛋白粉维生素c钙镁片多种维生素片，再每天吃3个苹果，就ok了，既可以保证蛋白质和微量元素的供应，又可以减肥。
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