鼓励患者适当运动、多晒太阳,促进维生素D的合成利于钙的吸收,并发骨折者按部位给予制动固定以利于骨折的愈合。合理膳食。坚持运动锻炼和营养补充。含钙丰富:牛奶大豆肉类芝麻虾皮;含铁丰富:猪血蛋黄瘦肉;含锌丰富:猪心牡蛎瘦肉等。
手掌被碾压后,如果没有骨折,单纯的骨质疏松多是由于长时间不负重活动造成的废用性骨质疏松,患者可以口服一些钙片,如碳酸钙d三片,葡萄糖酸钙,骨化三醇等治疗,随着病情的恢复,手部活动量增加,骨质疏松会逐渐恢复成正常。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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