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有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 芝麻糊代餐减肥靠谱吗

芝麻糊代餐减肥靠谱吗

保密 | 0个月 2021-08-12 10:40:21 1人回复来自未知

健康咨询描述：芝麻糊代餐减肥靠谱吗

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-08-12 12:55:39 我要投诉

指导意见：
建议在适量喝代餐奶昔减肥的同时，要配合健康合理的饮食及体育锻炼，才能达到健康减肥的目的。应用减肥产品来减肥不是长久的好的选择。长期坚持达到减轻体重的目的。减肥奶昔其实就是一种代餐品，具有很好的饱腹感，同时热量含量比较低。服用减肥奶昔以后，自然就会减少饮食中热量的摄入，对减肥有一定的效果。

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