中药减肥靠谱吗？有平衡期吗

      中药减肥在临床上应用非常广泛，也是非常靠谱的，中药减肥是很好的一种选择方法，中药减肥需要做以下几点事项：第一，应该选择合适的中药来进行治疗，能够降血脂，减肥以及其他一些相关的作用。第二，中药一般选用通过看舌苔、脉象以及体质的分析来进行辨证综合的选择处方，比如临床上常用的减肥的中药有荷叶，山楂以及茯苓，泽泻，麻子仁等，都是有较好的减肥、去脂的作用。第三，除了中药减肥之外，还可以应用中医的特色理疗方法，比如针灸，埋线，艾灸等等都是有较好的疗效。中药减肥是非常可靠的事情，临床上应该广泛的应用。
      减肥是有平台期的。减肥是一个很艰苦长期的过程，有的人就通过，比如锻炼，通过饮食控制各种调整。但是经过一段时间，好像并没有什么作用，这就是所谓的平台期。但是不要着急。因为脂肪消耗是一个过程，不是突然一下就消耗掉脂肪了，这时候意志一定要坚强，就是一定要坚持下去。当减少了营养的摄入，增大了运动量，脂肪会逐渐消耗的，这时候虽然体重可能没有什么变化，但是会能感觉到身体越来越健康了。然后慢慢的体重的脂肪分布也会更加适合身体。所以有平台期不用担心，一定要坚持，只要自己的方法正确，不是损害身体的方法，就会达到一个很好的效果。