健康咨询描述: 各种就餐方式注意什么更健康?
你好:各种就餐方式要做到健康,要注意下面几点。第一,自己做饭吃,要在有条件的单位或办公室,尽量自己烹调饭菜,不要怕麻烦,健康要紧。第二,自己带饭盒,可以早晨准备好午餐的食物,到单位后放冰箱保存,午餐时用微波炉加热后食用。第三,到正规送餐公司配送的午餐,一些较好的配餐公司可以根据顾客的要求配送午餐,或者他们也提供搭配好的套餐。第四,几个人合伙到稍好的饭店点餐,要点是别贪多浪费,讲究搭配,避免油炸食品
头孢曲松
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