身体虚弱应该怎样调理？

      身体虚弱，我建议您还是要注意通过饮食和运动进行调理，要多吃一些新鲜的蔬菜水果粗粮细粮搭配着吃，平时要多运动多锻炼身体，要改掉不良的生活习惯，不要熬夜，这样可以帮助增强身体体质。
      

      身体虚弱的话，平常应该可以注意适当的运动，锻炼身体，提高身体素质，也可以补充一些维生素产品来提高自身的免疫力，饮食也可以，注意调节，这样的话对于自己是有好处的。