指导意见:
高血脂的患者、脂肪肝的患者在饮食上要避免过分辛辣刺激、油腻、霉变食物的摄入,更加要避免一些对肝脏损伤的食物。饮食要清淡,不要吃过分辛辣的食物,尤其是含脂肪过多的食物。食物的种类营养要均衡,不要吃霉变的食物。可以适当的多摄入一些新鲜的蔬菜和水果,来获取丰富的维生素和植物纤维。也需要适当的补充一些优质蛋白,优质蛋白的补充每天要足量,需要限制一些碳水化合物和脂肪的摄入。针对高血脂可以采取口服一些降血脂的药物,合并有肥胖的一定要降低体重。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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