便秘是可以喝山楂泡水的,喝山楂泡水对治疗便秘是有一定的效果的,适当的喝山楂泡水还可以起到减肥的效果。山楂泡水是有很好的活血化瘀的功效的。另外也可以加强肠胃的蠕动,有助于消化,所以对便秘的情况是有一定的治疗效果的。有便秘平时可以多吃一些水果蔬菜和富含纤维素的食物。加强运动促进消化,可以在饭后喝一些山楂泡水,这样子的效果会更好。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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