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中午吃饼干配纯牛奶能减肥吗

保密 | 0个月 2021-08-13 06:40:26 1人回复来自

健康咨询描述：中午吃饼干配纯牛奶能减肥吗

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-08-13 10:01:57 我要投诉

      指导意见：
      酸奶喝饼干中都含有添加剂和脂肪，长时间食用会使得脂肪产生累积，从而造成肥胖等病症。酸奶的营养价值1.牛奶在发酵成酸奶的过程中，奶中20%左右的糖、蛋白质被分解成为小的分子、有助减肥：牛奶中含有丰富的钙元素，能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。所以，如果您想减肥，请每天喝奶吧。

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