产妇便秘怎么调理

保密 | 0个月 2021-08-13 07:52:33 2人回复来自

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产妇便秘是一种比较常见的现象，由于在产期产妇缺少运动，而且在饮食方面又没有吃过多的粗粮，这样就容易出现便秘每天进行按摩，然后在室内可以多走动一些，这样也可以促进胃肠道蠕动的速度，但是也要注意营养均衡。

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2021-08-13 08:06:38 我要投诉

产妇出现便秘这种情况日常生活中首先建议你要多吃一些富含膳食纤维的新鲜蔬菜水果，还要通过适当的有氧运动来加速脂肪的分解代谢，平时也可以多吃一些清淡易消化的流质饮食。

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