糖尿病患者尽量选择瘦肉,少吃肥肉,可以避免因热量过高导致血糖升高。食用方法以肉丝炒蔬菜为主,少吃炖肉。不宜食用富含胆固醇的食物,猪蹄热量和脂肪含量都偏高,猪肝含有较高的胆固醇,全脂肉类含有大量的饱和脂肪,会增加胆固醇,少吃肉类加工食品。这些食物易导致动脉粥样硬化和心脑血管疾病发病率增加。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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