健康咨询描述: 跳跳绳后面筋疼咋回事.不跳不疼之前下面疼养几天现在上面疼
像这种情况是很正常的呀,因为跳绳主要就是这个非常急的拉伸,所以说如果说你一次的运动量比较大的话,就会导致这种疼痛的感觉了,适当的休息,适当的按摩一下,或者用热水泡泡这个有可能很快就可以改善了
在剧烈运动之后出现肌肉酸痛不适的现象考虑因为肌肉局部产生乳酸太多,导致的乳酸聚集刺激肌肉组织中的末梢神经,从而引起酸胀疼痛引起的,通过休息就会逐渐有所缓解,你现在可以局部进行按摩以及进行热敷缓解疼痛不适。
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