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蓝莓的热量高吗？

女 | 0个月 2021-08-13 11:00:14 1人回复来自北京市

健康咨询描述：蓝莓的热量高吗？

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肖萌邹平市中医院主治医师擅长: 肛肠科常见病，多发病，如内痔、外痔、混合痔、肛周脓帮助网友：65407

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2021-08-13 11:17:11 我要投诉

蓝莓是低热量的食物，富含丰富的果酸，能够减少血液内的脂肪，改善内脏脂肪的含量，蓝莓还含有非常丰富的，纤维素不仅能够增强饱腹感，还能防止食物的脂肪吸收，是减少体内多余脂肪的最佳瘦身水果之一

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