7天怎样快速减肥

保密 | 0个月 2021-08-13 11:20:24 1人回复来自

健康咨询描述： 7天怎样快速减肥

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陈文娜鹰潭市人民医院副主任医师擅长: 糖尿病，甲状腺功能异常，肾上腺疾病帮助网友：9658

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2021-08-13 11:47:04 我要投诉

七天快速减肥法主要是通过饮食来减肥的，按照特定的食谱吃七天，中间不能有间隔，七日快速减肥法”中最重要的一点是，要按照特定的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重4-7公斤。如果中间停一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。这种方法很容易导致营养素摄入不均衡和反弹。

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