怎样快速减肥不吃药
女 | 30岁 2022-01-27 12:44:00
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健康咨询描述： 一直都想减肥，可是又不相信市面上广告的减肥产品，害怕对身体有副作用，所以想在这里请教一下，怎么样才能快速减肥，前提是不吃药
想得到怎样的帮助：如果不吃药，什么方法能快速减肥
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付晓荣 聊城市第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松。
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2022-01-27 12:48:14
减肥是没有捷径，也不可能一蹴而就，减肥必须长期坚持控制饮食和加强锻炼，减少碳水化合物的摄入，尤其是米饭馒头等，戒掉零食，避免高糖高脂食物！也可以试试中医针灸减肥的方法！
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