你好,根据你描述的情况,有可能有膝关节的退行性病变或者是半月板的损伤,或者是由风寒湿邪而引起的痹症,建议你平时注意关节保护,避免风寒湿邪侵袭,避免过度负重及屈伸活动,可以到医院的骨科或者关节外科就诊,通过查体及完善相关辅助检查,明确诊断,然后系统治疗。
你的情况很有可能是滑膜炎所致,也有可能是半月板损伤所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛促进恢复的,一天三次一次三十分钟近期内避免剧烈的运动以及减少活动避免着凉。
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