其他类似问题
回复区
孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
帮助网友：12643
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-08-13 13:23:11
指导意见：
减肥效果最快的方法就是要严格控制好饮食的情况，也就是注意不能够吃的太多，同时也要控制好饮食的总热量。尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果不要吃一些油炸的食品，尽量不要吃一些甜点，平时饮食上也尽量多吃一些粗粮少喝一些汤类的食物。也要加强运动锻炼，主要是增加运动锻炼的强度和运动锻炼的时间。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
