便秘打嗝怎么调理

      便秘打嗝考虑是胃肠动力不足的表现，考虑患者平时缺乏运动或少饮水导致的，患者首先需要到医院就诊，排除胃肠道的疾病，需要在医生的指导下规律治疗，平时饮食避免吃辛辣冰冷的食物，避免熬夜。
      

      您好，一般情况下，可能是慢性胃炎，习惯性便秘，体育活动，坚持跑步一小时以上,做腹部按摩,每天最少三次，每次半小时，保证蔬菜水果以增加纤维素和果胶摄入,主食不要过于精细，适当吃些粗粮，坚持每天多饮水,两升以上，每天早起喝一杯温开水,减少辛辣刺激食物;养成定时排便的习惯,排便时注意力集中，祝您生活愉快！
      

      便秘打嗝，这个主要考虑是胃肠道消化不好，肠道胀气，膈肌痉挛引起的，目前可以使用乳杆菌三联活菌片和。乳果糖口服溶液进行调理的，平时也注意饮食规律一些，少吃辛辣刺激性食物。
      
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