跟骨刺怎么形成的？

      跟骨刺主要是跟骨退行变引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，禁烟酒，不要长时间站立行走，穿软厚底鞋子，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合中药烫洗以增强疗效。
      

      足跟骨刺形成是一个慢性的过程，主要和长时间站立、行走、劳累有关，随着年龄的增长，身体机能的降低，长期大量行走或站立，导致脚底的筋膜出现无菌性炎症，反复的肌肉肌腱牵拉并伴发无菌性炎症，机体为了自我代偿，达到正常的力量和功能，逐渐的韧带会被钙化，从而提高韧带的力量，行X线检查可以看到钙化的韧带就像突出的骨头一样，所以叫做骨刺，这就是骨刺形成的基本过程。