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每天喝白粥可以减肥吗

保密 | 0个月 2021-08-13 21:30:45 1人回复来自

健康咨询描述：每天喝白粥可以减肥吗

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-08-13 22:15:21 我要投诉

      指导意见：
      白粥相对来说营养价值比较低，他使用了很少的主食就能够做出了很多的容量。进食以后容易产生的饱腹感，但是能够有效的降低总能量的摄入。所以说每天喝白粥也是能够达到很好的减肥效果的，但是需要注意的是要合理饮食

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