吃紫薯不吃米饭可以减肥吗

保密 | 0个月 2021-08-13 21:30:45 1人回复来自

健康咨询描述：吃紫薯不吃米饭可以减肥吗

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-08-13 22:18:56 我要投诉

      指导意见：
      在减肥期间的时候，当然也是可以适量的吃一些米饭的，并不是吃米饭就容易出现身体肥胖，当然这个时候如果真的不想吃米饭的话，也是可以吃紫薯的，紫薯里面含有大量的淀粉，而且和米饭的作用基本上都是一样的，如果想要减肥的话，一定要控制饮食

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