你好,根据你描述的这个情况,如果经常的喝西梅汁的话,那么这种情况我觉得并不能够很好的预防便秘,建议你这种情况,我觉得最好还是能够去医院的消化内科,让医生给看一下,你这种情况平时要多运动,并且吃一些,富含膳食纤维的食物,应该就能够很好的缓解
喝西梅汁,可以起到润肠通便的作用。因为西梅汁中含有天然的水溶性果胶纤维和不溶性的植物纤维,可以有效增加肠道的运动能力,进而达到缓解便秘的效果。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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