双脚脚踝肿了详情很详细了，麻烦各位医生看看。
健康咨询描述： 大概30天前，突然发现自己双脚的脚面和脚脖子肿了。脚踝有时候会有紧涨的感觉，很不舒服，小腿肌肉也有不适（肿胀紧涨感觉不是双脚和腿同时出现，例如今天是左边明天是右边）。目前肿的不是特别明显，可以正常走路，略有轻微不适。近期没有受到过外伤。（不是浮肿。用手按了。没有坑）8月初去医院普外科检查了是否下肢血液流通不畅下肢血栓，化验了尿常规（尿蛋白1其他正常）做了血管检查的彩超（做的是左下肢动脉和深静脉的二维彩超基本正常，医生说轻微的曲张，达不到静脉炎的程度，肿胀应该不是下肢血液流通的问题） 目前的状况就是双脚轻微肿了，左右脚的脚踝和小腿不固定的出现紧涨感，走路时间久多了也会出现脚和小腿的紧涨不适，坐下来休息一会可以缓解。 大致情况就是这样想咨询一下网上的各位医生，帮忙分析一下，应该是哪方面的疾病，我该怎么治疗和检查。目前我没有吃任何药物，经常热水泡脚，高抬双腿。
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回复区
你好，双下肢水肿的原因比较多，如果没有下肢深静脉血栓，需要排除低蛋白血症导致肾源性疾病心脏疾病等，目前也不是很严重的，可以注意多休息，不要长时间久站的穿个弹力袜，口服迈之灵等药治疗，看看有没有好转，如果严重的话，就需要来医院化验一下肾功，心脏彩超，肝功等相关检查明确看看。祝你健康
病情分析：
你好这种情况考虑是下肢回流不好导致的包括静脉回流和淋巴回流不畅越到远端末梢循环越不好
指导意见：
建议这种情况可以平时多抬高患肢坐着的时候可以多勾脚促进下肢血液回流也可以穿着医用弹力袜促进下肢的回流
疾病百科| 静脉炎
温馨提示：
饮食上应注意清淡，多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。
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