头沉，头晕，觉得呼吸困难，大腿做蹲起感觉无力

男 | 21岁 2021-08-14 02:36:57 4人回复来自济南市

健康咨询描述：头沉，头晕，觉得呼吸困难，大腿做蹲起感觉无力，然后做做运动能感觉状态会好一些，是经常不运动的事吗，哪里出问题了

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本病属于中医的“眩晕”范畴，证属痰浊中阻。痰浊蒙蔽清阳，故头晕而重；脾主四肢，痰浊困脾，故乏力；痰浊阻遏，胸中气机不畅，故胸闷（呼吸困难）；治疗以健脾化湿祛痰为主。平时加强锻炼。

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2021-08-14 08:54:23 我要投诉

如果患者是21岁的年龄，出现头沉头晕，呼吸困难，很明显的是身体处于亚健康状态，建议经常锻炼身体，按时睡觉，按时起床，作息规律以后慢慢的身体就恢复了，如果做到这些一段时间以后，仍然不缓解的话，就应该到医院做体检找病因了。

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2021-08-14 08:43:28 我要投诉

患者出现头晕可能是因为脑部供血不足导致的在经过跑步运动之后，促进血液循环提升脑部供血就会改善头晕的状态。所以说一定要多做一些体育运动，促进体内血液循环，还能增强身体的免疫力，饮食一定要清淡
以上是对“头沉，头晕，觉得呼吸困难，大腿做蹲起感觉无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2021-08-14 08:47:23 我要投诉

你好！头沉头晕，觉得呼吸困难，大腿做蹲起感觉无力，然后做做运动感觉好些。建议平时规律饮食及睡眠，不熬夜，适量进行户外运动，多喝水，多吃蔬菜水果，观察症状变化。