肚脐放生姜可以减肥吗

      姜放肚脐眼并没有减肥的功效，但是姜放肚脐眼可以起到一定程度祛湿作用，对于身体寒湿的患者，具有一定程度的改善作用。想要减肥还是需要加强运动，另外还是要控制饮食，每顿饭不要吃的太饱，或者是过于油腻的东西。日常生活中，要注意睡眠，养成良好的起居习惯，饮食也可以适当的搭配一些粗粮，及时补充膳食纤维和维生素，可以增强饱腹感。
      

      要想减肥，首先要管住嘴，迈开腿，同时还要证明是肥胖还是没有发生肥胖，正确的饮食，有营养科医生或者内分泌科医生计算出该患者的膳食食谱，选择一项患者能够坚持的运动项目，比如跑步，散步，游泳，走路。合理饮食和加强体育锻炼才能达到减肥目的。