妊娠期糖尿病是妊娠特有疾病,大部分产后血糖能够逐渐恢复正常,需要密切的动态观察空腹血糖的变化,同时饮食上尽量控制含糖饮食,肛门排气,所有的蔬菜水果都是可以吃的。
妊娠期糖尿病剖腹产后排气对水果的要求就没有那么严格。那选择水果的种类是非常多的,像苹果、香蕉、橘子、樱桃、猕猴桃、火龙果、草莓、乌梅、蓝莓、柚子。这些水果的含糖量不高,并且营养丰富,含有大量的维生素、微量元素及矿物质!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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