骨质疏松症的病人缺乏的物质从几个方面我可以介绍一下:
(1)首先一个是对矿物盐的缺乏,矿物盐的摄取对骨量的积累和维持有重要的影响,其中钙磷摄入尤为重要,血钙主要是受甲状旁腺激素PTH和降钙素CT和E25二羟D3的调节,中年人每天钙的吸收量应维持到1000-1500。当然在补钙的同时,一定要补磷,因为磷也是构成骨的不可缺少的元素。
(2)另外维生素D也是一个重要的物质,维生素D可以促进钙磷的吸收和对骨骼的钙化,维持骨和牙齿正常生长。中老年人日光照射减少而致维生素D水平的降低。
(3)还有蛋白质、氨基酸是提供骨骼有机质的重要原料,如摄入不足会影响骨质的合成。日常生活中饮食中其他一些元素如镁、氟、锌等微量元素摄入的不足也会对骨量的维持,产生不良的影响。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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