老年痴呆的预防关键是防止脑细胞损伤,保持信号传导的通畅,以及提高对这些损伤的抵抗力。勤学习、善用脑可以预防老年痴呆,因为读书受教育能增加大脑神经细胞间的信号传导。增加神经突触的数量,即使患有脑病变,受教育程度高的患者大脑认知功能仍保留的比受教育的程度低的患者好的多。所以要想方设法的保持思维活跃,善于联想,多看书、绘画、演奏乐器等。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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