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糖尿病患者,在两餐之间可以适当吃低血糖指数的水果,比如橙子、橘子、柚子、柠檬、火龙果、猕猴桃,金桔,圣女果、苹果、李子、雪莲果、莲雾,车厘子。草莓。大樱桃。椰子。
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病情分析:适合糖尿病患者吃的水果很多,比如:柚子、火龙果、番石榴、樱桃、山楂等,这类水果属于热量低、纤维素含量高的水果,不含蔗糖和焦糖,糖尿病患者食用之后,有助于血糖的控制。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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