老年痴呆一般是因为随着年龄的增长身体各项功能出现减退导致的,要预防老年痴呆首先要养成良好的饮食生活习惯,以清淡易消化的饮食为主,尽量减少脂肪和胆固醇的摄入量,戒烟戒酒,保持心情愉悦和充足的睡眠,避免过度劳累熬夜以及精神压力过大,积极地进行体育锻炼
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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