人工流产后可以吃鲈鱼,黄花鱼,鲫鱼,鲶鱼。这些鱼当中含有优质的蛋白。更有利于身体的吸收,提高机体抵抗力,是有一定帮助的。建议在人工流产之后不仅要补充蛋白质还要补充维生素类。多吃新鲜的水果和青菜。
流产之后可以吃黄瓜鱼,黄瓜鱼的营养比较丰富,但是一定要注意不能吃辛辣刺激油腻生冷的食物,因为流产后身体比较虚弱免疫力低下,需要多休息多补充蛋白质和维生素。
温馨提示:
怀孕早期应少到公共场所去,避免病毒及细菌感染。
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